¡Refresca Tu Verano con Esta Ensalada y Té!

¿Buscando la combinación perfecta para disfrutar del verano?Aquí te dejamos una receta de ensalada fresca acompañada de un delicioso té helado. ¡Ideal para mantenerte hidratado y lleno de energía!

Ensalada de Verano con Aliño de Té Verde

Ingredientes:

• 1 taza de espinacas frescas
• 1 taza de rúcula
• 1/2 taza de fresas en rodajas
• 1/2 taza de mango en cubos
• 1/4 taza de nueces
• 1/4 taza de queso feta desmenuzado

Aliño de Té Verde:

• 1 bolsita de té verde Teterum
• 1/4 taza de agua caliente
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharada de vinagre de manzana
• 1 cucharadita de miel
• Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

1. Preparar el Té Verde:

   • Infusiona la bolsita de té verde Teterum en 1/4 taza de agua caliente durante 3-5 minutos. Deja enfriar.

2. Preparar la Ensalada:

   • En un bol grande, mezcla las espinacas, la rúcula, las fresas, el mango, las nueces y el queso feta.

3. Preparar el Aliño:

   • En un frasco pequeño, mezcla el té verde enfriado, el aceite de oliva, el vinagre de manzana, la miel, la sal y la pimienta. Agita bien hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.

4. Combinar:

   • Vierte el aliño sobre la ensalada justo antes de servir y mezcla bien para que todos los ingredientes se impregnen de sabor.

Té Helado de Frutas del Bosque

Ingredientes:

• 2 bolsitas de té de frutas Teterum
• 1 litro de agua
• 1 cucharada de miel o azúcar (opcional)
• Rodajas de limón y hojas de menta para decorar
• Cubos de hielo

Instrucciones:

1. Hierve el agua y añade las bolsitas de té de frutas. Deja infusionar durante 5-7 minutos.
2. Retira las bolsitas de té y añade miel o azúcar si lo deseas. Deja enfriar a temperatura ambiente y luego refrigera.
3. Sirve el té helado en vasos con cubos de hielo, decorando con rodajas de limón y hojas de menta.

¡Y ahí lo tienes! Una combinación perfecta de ensalada fresca y té helado para mantenerte fresco y saludable este verano.

¡Disfruta!