Las propiedades del té rojo o Pu-erh (el nombre correcto para este tipo de té es Dark Tea y una variante es el Pu-erh) son numerosas y muy beneficiosas para la salud. La que se cita más a menudo es la de ayudar a perder peso, aunque no es la única ni mucho menos. En este artículo haremos un repaso a las principales ventajas que aporta esta bebida en tu día a día.
Como decíamos, una de las propiedades del té rojo más famosas es la dietética: tomar regularmente esta bebida potencia la bajada de peso. ¿Por qué? Muy sencillo: ayuda a quemar las grasas de nuestro organismo, especialmente si lo combinamos con otros hábitos saludables de la vida cotidiana. Como llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio, sobre todo antes de las comidas y no inmediatamente después.
Además de ello, otra manera que tiene el té rojo Pu-erh para ayudar a mantener la línea es la de absorber los triglicéridos y los azúcares que ingerimos, por lo que evita subidas de peso exageradas. Un variado número de microorganismos beneficiosos, presentes en esta bebida, son los encargados de llevar a cabo estas labores.
Otras propiedades del té rojo
Además de la pérdida de peso, una de las propiedades del té rojo más valoradas es todo acerca de los estudios que se están haciendo sobre la prevención del cáncer. Aunque es cierto que aún se están llevando a cabo muchos estudios científicos al respecto, algunos resultados apuntan a una menor incidencia de algunos cánceres entre quienes consumen habitualmente esta bebida. Por esta razón, también se puede hablar de función anti-envejecimiento, al promover la creación de células nuevas.
Relacionada con su carácter dietético está también la capacidad de proteger el estómago y mejorar la digestión, pues la capacidad de absorción de triglicéridos y azúcares se da en el intestino delgado, regulando su actividad. Y por último, otra de las propiedades del té rojo es la de cuidar la salud bucal, no con efecto blanqueante pero sí para combatir la placa y evitar la caries.
Te gusta el té rojo? ¿Conocías sus beneficios?
